Portugalete ofrece talleres para la promoción de la salud dirigidos a mayores
A lo largo del mes de marzo se ofrecen en tres centros sociales de la Villa, talleres de Promoción de la Salud para personas mayores, este año bajo el título 'Envejecimiento saludable: Actividad Física y Nutrición'.
Como cada año, el área de Servicios Sociales organiza estas jornadas en formato taller, cuya finalidad es conseguir que, a través del abordaje de diferentes temáticas de interés, las personas mayores puedan conocer aspectos o incorporar hábitos saludables en su día a día que les ayuden a conservar una mayor autonomía.
En los talleres se ofrecerán herramientas para el autocuidado personal y para favorecer el bienestar emocional y se contará con formadores expertos en la materia.
En esta ocasión estarán Marina Segura (Servicio de Orientación a la Actividad física de Portu Kirolak), que trabajará '¿Por qué es importante la actividad física? ¿Qué tipo de actividad? Beneficios y mejoras'. Realizará un taller práctico de actividad física.
El segundo día de taller será impartido por Garazi Izagirre (experta en nutrición) bajo el título '¿Cómo puedo hacer que mi alimentación sea más sostenible y saludable?'
Estas jornadas tendrán lugar en los Centros Sociales de San Roke, Zubia y Repélega. Las sesiones se realizarán en los siguientes horarios y lugares:
- Centro Social San Roque: 10 y 11 de marzo, de 11:00 a 13:00.
- Centro Social Zubia: 10 y 11 de marzo, de 17:00 a 19:00.
- Centro Social Repélega: 12 y 13 de marzo, de 17:00 a 19:00.
La inscripción es gratuita y se puede realizar llamando o acudiendo a los centros sociales indicados, con plazas limitadas y fecha límite de inscripción el 7 de marzo.
